Dit zijn trainingen in kleine groepjes van max. 6 personen. Zo is er meer aandacht en begeleiding dan in een grote groep, maar toch ook de motivatie en samenwerking met de andere sporters die je kunnen helpen het gewenste resultaat te behalen.

Deze Small Group Training kan ook worden georganiseerd voor een “eigen” groep van vrienden, collega’s of teamgenoten. Zo geef ik sinds een aantal jaar Kracht/Conditie/ en Looptraining aan de Dames 1 van HC de Kieviten (Wassenaar).

Uiteraard is Personal Training zeer geschikt om specifiek naar doelen te werken, maar voor sommigen werkt het meer motiverend om met anderen samen te trainen.